あなたのBMIの計算式を知ってますか。
BMI(肥満度)測定
BMIとは「Body Mass Index(ボディ・マス・インデックス)」の略で、
身長と体重から求める体格の判定方法です。
BMIの計算式 BMI=体重(kg)/ (身長 (m)×身長(m))
BMIの標準値は、男女とも22が、最も病気になりにくいという
結果が出ています。
世の中、省エネ時代に突入しましたので、
BMIの高い方は、省エネな体型にしてみましょう。
ヴィ-ナスのBMI
BMIの計算方法を知らない方にも教えてあげましょう。
痩せているのも問題なのです。
BMIが低い人は、体重を増やすよう食生活を見直しましょう。